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发布日期:2022-11-10 05:58    点击次数:159

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俗语说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开药方”。萝卜富丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫力;萝卜中的淀粉酶有助消化的功能,能促进通肠润便;是以在平淡生存中不错适合地食用萝卜,故意于躯壳健康。

要提及萝卜的服法,那笃定是有许多种,今天就保举一道萝卜丝荷包蛋汤,汤鲜味美,滋味甘甜,一碗下肚暖乎乎,长幼皆宜, 伊人制作肤浅快手,一齐来望望吧!

保举食谱:萝卜丝荷包蛋汤

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食材:白萝卜半个、鸡蛋两个、葱、姜、胡椒粉、食盐、香油

制作圭表:

1、簇新的白萝卜去掉外表,洗净泥沙切成细丝备用;

丘福底层出身,《明史·丘福传》记载:“丘福,凤阳人,起卒伍。”他从一个底层将士依靠军工一点点成为燕山中护卫千户,一级A片久久精品免费看隶属燕王朱棣麾下,因此当朱棣起兵之时,作为燕王嫡系的丘福自然把握住了这难得的机会。

2、锅中加入一丝油,油热倒入萝卜丝,把萝卜丝炒软,把萝卜丝的滋味炒出来盛出备用;

3、锅中加入适量的食用油,打入鸡蛋煎至成荷包蛋两面定型,倒入热水(倒入热水不错把鸡蛋汤煮呈乳白色);

4、加入炒好的萝卜丝,开中火煮10分钟,放入1勺食盐和1勺胡椒粉调味即可出锅;

5、撒上葱花,淋上香油,一道汤香味美的萝卜丝荷包蛋汤就做好啦!

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